Circuito de Calistenia

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¿Qué significa "Calistenia"? Etimológicamente procede de las palabras "kallos" que significa "hermoso" y "sthenos" que significa "fuerza".

El entrenamiento de calistenia consiste en realizar ejercicios físicos venciendo la resistencia del propio peso corporal.

Los dos circuitos de calistenia de la UAM están situados en el exterior de la zona norte del polideportivo.

Cuenta con: anillas, banco de abdominales, barra de dominadas, espalderas...

Recomendaciones de uso:

• Utilice esta instalación solo si conoce correctamente sus elementos.
• La práctica debe realizarse con calzado y ropa deportiva.
• Lleve a cabo un buen calentamiento y tenga en cuenta su nivel de aptitud.
• La instalación está destinada a usuarios que midan más de 1,40 metros.
• Los menores de edad deben estar acompañados de una persona adulta.
• Sea responsable, cuide y respete la instalación.