En la UAM creemos que los cuidados son un valor esencial para construir una comunidad universitaria más justa, inclusiva. A pesar de que nuestra vida, individual, familiar, afectiva, laboral y social, no es posible sin ellos, históricamente no han sido valorados ni reconocidos. Han sido invisibilizados y precarizados y las responsabilidades de cuidados han recaído, de forma desproporcionada, sobre las mujeres.
Por ello, situar a los cuidados en el centro de las políticas universitarias es una condición imprescindible para mejorar la calidad de vida, el bienestar y la igualdad de oportunidades en el seno de la universidad. Son esenciales para generar vínculos, respecto, corresponsabilidad y crear espacios seguros e inclusivos.
En España cuidar sigue siendo una responsabilidad social que no sólo no se reparte de forma justa, sino que está infravalorada, precarizada e invisibilizada. Las cifras lo confirman: según el Instituto Nacional de Estadística -INI-, las mujeres dedican más del doble, de promedio, de horas semanales que los hombres a cuidar a menores, personas dependientes y a las tareas del hogar.
Esta desigualdad (de género) tiene impacto real en la vida: menos tiempo para estudiar, investigar, trabajar, socializar, descansar y auto-cuidarse. En España, por ejemplo, el 22,3% de mujeres con menores a cargo trabaja a tiempo parcial, frente sólo al 4,1% de hombres en la misma situación. Y cuando en el hogar hay tres o más menores, la brecha se amplía: el 25,5 % de las mujeres reduce su jornada, mientras que los hombres apenas llegan al 6,2%.
En la universidad también se nota y, mucho:
Conciliar es complicado: Quien cuida, casi siempre, tiene que renunciar a oportunidades académicas y profesionales, de forma que continúan existiendo brechas de género (techos de cristal, suelos pegajosos) en los tres colectivos universitarios.
Menos tiempo para investigar: La desigualdad en la co-responsabilidad y la conciliación, reducen las posibilidades de participar en proyectos, publicar o puede presentarse a puestos de responsabilidad.
Menos tiempo para descansar, cuidarse y desarrollar otras dimensiones vitales.
Por ello, hablar de cuidados es hablar de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. Si queremos una UAM más igualitaria, inclusiva, diversa y segura necesitamos políticas universitarias que faciliten la corresponsabilidad y el bienestar de toda la comunidad universitaria.
Esta guía interactiva pretende ser una herramienta útil para toda la comunidad universitaria, que contribuya a dar a conocer las medidas de conciliación y corresponsabilidad existentes en la UAM, presentándolas en un único documento y facilitando así el acceso a su tramitación. En el apartado “Buscar permisos” encontrarás todos los permisos agrupados por categorías.
El estudiantado universitario con menores a su cargo enfrenta retos adicionales para compatibilizar su vida familiar y académica. Por ello, desde el grupo Clara Campoamor y la Clínica Jurídica, ambos de la Facultad de Derecho y con la colaboración de la Fundación Pro-Bono se ha impulsado la elaboración de un Protocolo de “Medidas de Igualdad para las estudiantes embarazadas y el estudiantado con hijos, Conciliación para Estudiantes Embarazadas y Estudiantes con Responsabilidades Familiares en la Universidad Autónoma de Madrid”. Dicho protocolo incluye algunas recomendaciones clave en el ámbito académico para facilitar al estudiantado que son madres y padres la flexibilidad en la asistencia y entrega de trabajos y fechas de exámenes, acceso prioritario a tutorías personalizadas, pausas para lactancias, ausencias justificadas por motivos de cuidados, etc.
Esta guía, publicada por la Red de Unidades de Igualdad de Género para la Excelencia Universitaria (RUIGEU) en 2020, está dirigida a las universidades y ofrece recomendaciones y medidas para prevenir desigualdades y asimetrías de género, que se han agravado desde la pandemia de COVID-19.
La elaboración de planes de conciliación y corresponsabilidad es uno de los grandes retos que tienen las universidades públicas españolas. En este apartado de la web de la Red de Unidades de Igualdad de Género para la Excelencia Universitaria (RUIGEU) puedes acceder a informes y otros materiales sobre políticas de conciliación en otras universidades.
Estos espacios han sido diseñados para ofrecer espacios seguros, tranquilos y privados que permitan tanto a las mujeres en periodo de lactancia compatibilizar cuidados durante su jornada laboral y, al mismo tiempo, fomentar la corresponsabilidad en los cuidados dentro de toda la comunidad.
Esta iniciativa surge a partir del informe elaborado por la Unidad de Igualdad de Género (UIG) de la UAM: “Hacer de la UAM un espacio cuidadoso e inclusivo: ¿Cómo establecer salas de lactancia?” Queremos agradecer especialmente la implicación y compromiso de Ana Caro Muñoz, directora de Coordinación de Proyectos, Patrimonio y Prevención y Salud Laborales, así como de las administraciones gerencias de los centros que han hecho posible la apertura de estas salas.
Y esto solo es el comienzo: seguimos trabajando para crear más espacios cuidadosos en otros puntos de los campus de la UAM. ¡pronto habrá novedades!
NOTICIA "¡La UAM cuida a quienes cuidan!: Nuevos espacios de conciliación / Salas de lactancia"
En el campus de Cantoblanco, las salas se encuentran en las facultades de Ciencias, Derecho, Económicas, Filosofía y Letras, Formación del Profesorado y Educación, Psicología, así como en el edificio de Biología, la Escuela Superior Politécnica (EPS) y el Centro de Biología Molecular Severo Ochoa (CBM). Además, en el campus de Medicina y Enfermería, también disponemos de una sala.
Estos espacios están pensados para ofrecer entornos seguros y cómodos que faciliten la conciliación y la corresponsabilidad en nuestra comunidad universitaria.
Esta guía, de carácter visual, tiene como objetivo informar y promover pautas de hábitos de vida y nutrición saludables para mujeres durante el periodo de lactancia. Fue publicada en 2024 por profesorado de la Facultad de Medicina de la UAM como una de las actividades del proyecto PAC22 20/2ACT/22 del Ministerio de Igualdad.
En enero de 2024 arrancó en la Facultad de Filosofía y Letras un proyecto piloto impulsado por la asociación de estudiantes Cultura Crítica con el apoyo de la UIG y el equipo decanal. El objetivo: garantizar el acceso gratuito a productos menstruales al estudiantado femenino de la UAM, promoviendo la equidad y la justicia social.
En el 2025, la iniciativa se amplió a la Facultad de Psicología, gracias a la asociación estudiantil Noam Chomsky. Desde la UIG facilitamos los dispensarios ubicados en diversos baños de las facultades, mientras que las asociaciones se del mantenimiento y reposición del material. Pero esto es sólo el comienzo: seguimos trabajando para extenderlo a más espacios y centros los campus de la UAM.
SABER MÁS "Se pone en marcha un proyecto piloto contra la pobreza menstrual en la Facultad de Filosofía y Letras"
¿Os animais a participar? escribe a la Unidad: unidad.igualdad@uam.es
El Área de Salud Laboral de la UAM se ocupa de la vigilancia y promoción de la salud de todo el personal de la UAM, así como de la atención ante las incidencias y urgencias ocurridas en el campus universitario, organizando y supervisando en su caso su derivación al centro médico especializado.
La clínica universitaria de psicología cuenta con profesionales de la psicología clínica que atienden estudiantes, personal de la UAM y personas externas a la Universidad.
Contamos con varios servicios de atención a la salud mental:
¿Necesitas apoyo emocional? Si estas pasando por momentos de estrés, ansiedad o malestar emocional, recuerda que no estás solo/a. La UAM pone a tu disposición un servicio de escucha y acompañamiento un servicio gratuito, anónimo y confidencial de escucha y acompañamiento.
Puedes ponerte en contacto con la unidad a través del correo: escuchayacompanamiento@uam.es
El objetivo de la Unidad de Escucha y Acompañamiento es ayudarte a gestionar esas situaciones que pueden afectar a tu bienestar y tu vida universitaria. Puedes acudir si:
Estás viviendo momentos difíciles que impactan en tu rendimiento académico.
Sientes confusión sobre cómo afrontar tu día a día en la universidad.
Simplemente necesitas desahogarte y hablar con alguien que te escuche.
Están aquí para acompañarte. Dar el primer paso es cuidar de ti.
La facultad de Medicina de la UAM pone a disposición del estudiantado una serie de recursos pensados para cuidar tu bienestar emocional. Están dirigidos tanto a quienes atraviesan momentos personales difíciles, como a quienes necesitan orientación para organizarse mejor o simplemente buscan información y apoyo.
Si tienes dudas o quieres más información sobre estos recursos, puedes escribirles a: bienestar.emocional.medicina@uam.es
Los cuidados son el conjunto de actividades que permiten mantener y regenerar el bienestar cotidiano, tanto físico como emocional, de las personas. Este concepto abarca tareas materiales (como limpiar la casa, cocinar, etc.), físicas (como alimentar a una criatura o atender a una persona enferma) y emocionales y afectivas (escuchar, acompañar, sostener), así como acciones que sostienen la vida en comunidad.
Los cuidados son una necesidad común a todas las personas a lo largo de la vida, no sólo de quienes consideramos dependientes. Cuidar es garantizar que todas podemos vivir con dignidad y bienestar.
¿Qué es el autocuidado?:
El autocuidado consiste en todas aquellas actividades que realizamos para cuidar de nosotras mismas, con el objetivo de mantener la salud física, emocional y el bienestar general. Puede incluir acciones tan sencillas como descansar lo suficiente, alimentarse de forma equilibrada, hacer ejercicio, gestionar el estrés o buscar apoyo cuando lo necesitamos.
Practicar el autocuidado no es un lujo, es una necesidad para vivir bien y poder cuidar también de los demás.
Este documental, disponible en abierto, aborda una de las preocupaciones de la sociedad en general y de los movimientos feministas en particular: el trabajo de los cuidados. Quién lo realiza, cómo se valoran, cuán necesarios son, qué nos aportan. Sin cuidados no hay vida, y sin vida no hay política, ni mercados, ni crisis… absolutamente nada.
La Estrategia Estatal para un nuevo modelo de cuidados en la comunidad (2024-2030) es una iniciativa del gobierno para transformar los servicios sociales y las políticas de cuidados de larga duración en España, de forma que caminemos hacia un modelo que reduzca el cuidado en instituciones, promueva entornos comunitarios y se priorice la autonomía de las personas, su bienestar y la calidad de vida.
En el año 2022 la Comisión Europea presentó la Estrategia Europea de Cuidados para garantizar unos servicios asistenciales de calidad, asequibles y accesibles en toda la Unión Europea y mejorar la situación tanto de las personas cuidadoras (profesionales o informales) como de las receptoras de cuidados.
A todos y todas las estudiantes de medicina de cualquier Facultad de Medicina del territorio español, que expresan dificultad para gestionar el estrés prolongado, producido por su actividad formativa y que manifiestan síntomas de ansiedad, apatía, irritabilidad, desbordamiento, sufrimiento psicosocial, problemas adaptativos o cualquier otra sintomatología relacionada con el rol de estudiante de medicina.
El Mapa de Cuidados, creado por el Instituto de las Mujeres, es una plataforma online (que centraliza la información sobre cuidados disponible en España, tanto a nivel estatal como autonómico. Su objetivo es facilitar el acceso a recursos y servicios relacionados con los cuidados de forma sencilla, práctica y útil.
En este portal encontrarás información sobre ayudas, prestaciones y servicios vinculados al cuidado de menores, personas mayores y personas dependientes, organizada de forma clara y accesible.
El denominado Informe CIT113 (2025) de la Conferencia Internacional del Trabajo (CIT) aborda una revisión de la agenda global de cuidados, reconociendo que los cuidados son un pilar fundamental de la justicia social y económica, situándolos en el centro de las políticas laborales y de protección social.
UNIDAD DE IGUALDAD DE GÉNERO DE LA UAM
Dependencia funcional: Vicerrectorado de Compromiso Social y Cultura
Horario de atención (CITA PREVIA):
De lunes a viernes, en horario de 10:00 a 14:00 h.
Edificio Rectorado, baja entreplanta
Teléfonos: (+34) 91 497 2164 / -2695
Correos electrónico: unidad.igualdad@uam.es