UAM - Taller del manejo del estrés

Fecha: 29 de noviembre 2023

Horario: de 13.00 a 15.00h.

Lugar: Sala D, Plaza Mayor de la UAM

Objetivos del taller. Los objetivos de un taller de manejo del estrés pueden variar según el proveedor del taller y el público objetivo. Sin embargo, los objetivos comunes incluyen:

• Ayudar a los participantes a identificar y comprender sus desencadenantes de estrés
• Enseñar a los participantes técnicas de relajación y afrontamiento
• Ayudar a los participantes a desarrollar hábitos saludables para reducir el estrés

Dirigido a: Estudiantes registrados en el Área de Atención a la Diversidad Funcional de la UAM

Impartido por: Francisco Mendoza Vela.

Organizado por: Área de Atención a la Diversidad Funcional de la UAM.

Formulario de inscripción: https://forms.office.com/e/hdBaFjhhxQ

Al finalizar el taller, se entregará un certificado de asistencia.