El desarrollo personal y la integración social son factores fundamentales para el bienestar emocional.
Si tienes la percepción de que podrías implicarte en actividades en las que ofrecer tu ayuda y contribución, poner en marcha proyectos con otros estudiantes, participar en actividades de tu interés o ejercitarte para desconectar y notar mejoras también en tu bienestar físico; la UAM te ofrece muchas alternativas que puedes probar.
Las asociaciones son colectivos que permiten desarrollar actividades en relación a una afición o tema de interés. Existen asociaciones de muchas clases, échales un vistazo y no dudes en participar. Durante tu estancia en la UAM como estudiante puedes formar parte de una asociación o crearla.
¡Un espacio único en la UAM! La Casa de Estudiantes es autogestionada por el colectivo, gracias a la coordinación del Consejo de Estudiantes, y dispone de diferentes espacios lúdicos. También permite la reserva de salas con finalidad específica. ¡Acércate a conocerla!
Dentro de la UAM puedes participar en actividades que invitan a la práctica artística, a convivir con otras personas que comparten tus mismos intereses y con las que construir proyectos colectivos. Las actividades culturales en la universidad se entienden como un proyecto formativo a nivel personal y académico.
El deporte es una actividad muy beneficiosa para la salud mental, ya que previene el deterioro cognitivo y los síntomas de la depresión y la ansiedad; además de contribuir al bienestar general (Directrices de la OMS sobre Actividad Física y hábitos sedentarios). Gracias al Servicio de Educación Física y Deporte de la Universidad Autónoma de puedes participar en todo tipo de actividades deportivas, de manera individual o en grupo, por afición o de manera competitiva.
Nos vemos en:
Oficina UAM Estudiantes. Campus de Cantoblanco, Edificio Plaza Mayor UAM. Calle Einstein 5, Planta baja, 28049, Madrid.
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+34 692 55 1555 (clic para iniciar conversación)
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Tardes: lunes y miércoles de 15:00 a 17:00 horas *
(*) Los meses de junio y julio la oficina no abre en horario de tarde. Agosto cerrado.